¡La verdad sobre la obesidad y el sobrepeso!

DI NO AL AZÚCAR Matias Castellanos PT En mi opinión, experiencia, formación y según sus estudios, la obesidad podría no tener nada que ver con la fuerza de voluntad sino con cuestiones hormonales. Personalmente señalo con dedo acusador a la hormona leptina ( considerada una de las “hormonas del hambre” junto con la grelina ),…

Entrenamiento ( El Método Tabata)

Ya hemos hablado del entrenamiento interválico de alta intensidad o HIIT y el método Tabata se encuentra dentro de esta modalidad de trabajo…READ MORE